یبوست مزمن، مشکلی شایع و آزاردهنده در کودکان است.

این مشکل نه تنها باعث درد و ناراحتی می‌شود، بلکه می‌تواند بر کیفیت زندگی و رشد آن‌ها تأثیر بگذارد.

روش‌های درمانی متعددی برای مدیریت این وضعیت وجود دارد، اما والدین اغلب به دنبال راه‌حل‌های طبیعی‌تر و کم‌تهاجمی‌تر هستند.

فیبرهای رژیمی و پروبیوتیک‌ها دو ابزار قدرتمند در ارتقای سلامت دستگاه گوارش و بهبود یبوست هستند.

این مقاله به بررسی تخصصی نقش این دو عنصر حیاتی در مدیریت یبوست مزمن کودکان می‌پردازد و به شما کمک می‌کند.

با یک رویکرد علمی، بهترین تصمیم را برای سلامت فرزندتان بگیرید.

یبوست مزمن در کودکان: فراتر از یک مشکل ساده

یبوست مزمن وضعیتی است که در آن کودک برای مدت طولانی با مشکلاتی مانند دفع سخت مواجه است.

مدفوع سفت و خشک و کاهش دفعات اجابت مزاج از علائم آن هستند.

این مشکل اغلب با درد شکم، نفخ و گاهی بی‌اختیاری مدفوع همراه است.

دلایل زمینه‌ای متعدد است، اما اغلب به عنوان یبوست عملکردی شناخته می‌شود.

علت اصلی یک چرخه معیوب است که با درد هنگام دفع شروع شده و به ترس از اجابت مزاج و نگه داشتن مدفوع منجر می‌شود.

فیبرهای رژیمی: ستون فقرات سلامت گوارش

فیبرها کربوهیدرات‌های پیچیده‌ای هستند که بدن قادر به هضم و جذب آن‌ها نیست.

نقش آن‌ها در سلامت دستگاه گوارش حیاتی است.

فیبرها به دو دسته اصلی تقسیم می‌شوند که هر دو در بهبود یبوست نقش دارند:
 

• 
  فیبرهای محلول در آب: این فیبرها در آب حل شده و به ماده ژل‌مانند تبدیل می‌شوند.
  
  این ژل مدفوع را نرم کرده و عبور آن را آسان‌تر می‌کند.
  
  منابع غنی شامل جو دوسر، سیب، موز، هویج و حبوبات هستند.
   
• 
  فیبرهای نامحلول در آب: این فیبرها در آب حل نمی‌شوند و به مدفوع حجم می‌دهند.
  
  افزایش حجم باعث تحریک حرکات روده می‌شود و دفع راحت‌تر می‌شود.
  
  منابع اصلی شامل نان گندم کامل، برنج قهوه‌ای، سبزیجات برگ‌دار و آجیل هستند.
• 
  درمان یبوست مزمن اغلب با افزایش تدریجی مصرف فیبر آغاز می‌شود.
  
  مصرف کافی مایعات همراه با فیبر مهم است، زیرا مصرف بیش از حد و ناگهانی ممکن است نفخ و درد شکم ایجاد کند.

پروبیوتیک‌ها: نیروهای کمکی میکروبی

پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که مصرف کافی آن‌ها فواید سلامتی دارد.

این باکتری‌های مفید در روده زندگی می‌کنند و میکروبیوم روده را تشکیل می‌دهند.

در کودکان مبتلا به یبوست، میکروبیوم اغلب با کودکان سالم متفاوت است.

پروبیوتیک‌ها یبوست را از چند طریق بهبود می‌دهند:

افزایش حرکت روده با تحریک حرکات پریستالتیک

تولید اسیدهای چرب زنجیره کوتاه که سلامت سلول‌های روده را حمایت می‌کنند

نرم کردن مدفوع با کاهش pH روده و افزایش محتوای آب مدفوع

• 
  تحقیقات درباره سویه مناسب پروبیوتیک ادامه دارد.
  
  سویه‌های مؤثر شامل Lactobacillus reuteri و Bifidobacterium lactis هستند.

رویکرد درمانی ترکیبی: فیبر و پروبیوتیک

بهترین رویکرد برای مدیریت یبوست مزمن اغلب ترکیبی است.

این ترکیب شامل تغییرات رژیم غذایی، مکمل فیبر و پروبیوتیک و در صورت نیاز داروهای ملین است.

فوق تخصص گوارش کودکان با بررسی دقیق شرایط کودک، علت زمینه‌ای را شناسایی و برنامه درمانی شخصی‌سازی‌شده ارائه می‌دهد.

افزایش تدریجی فیبر از منابع طبیعی مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل توصیه می‌شود.

انتخاب پروبیوتیک مناسب با مشورت پزشک مهم است.

مصرف آب و مایعات کافی برای عملکرد صحیح فیبر حیاتی است.

یبوست مزمن فرزند شما ممکن است شما را نگران کند.

این حس طبیعی است و مهم است که به آن توجه کنید.

مشکلات گوارشی اغلب قابل مدیریت هستند و تأخیر در ارزیابی تخصصی می‌تواند مشکلات آینده ایجاد کند.

با مراجعه به فوق تخصص گوارش کودکان، برنامه درمانی جامع و شخصی‌سازی‌شده دریافت خواهید کرد.

هر روزی که تشخیص به تأخیر می‌افتد، فرصتی از دست رفته برای سلامت کودک است.

سلامتی فرزند شما، اولویت ماست.

شیوا سادات خلیفه سلطانی

فوق تخصص گوارش اطفال اصفهان

سوابق علمی و تخصصی:
بورد تخصص بیماری‌های کودکان و نوجوانان
 
بورد فوق تخصصی گوارش و کبد کودکان از دانشگاه تهران
 
عضو انجمن گوارش و کبد کودکان ایران
 
عضو انجمن بیماری سلیاک و CF (سیستیک فیبروز) کودکان ایران

خدمات تخصصی دکتر شیوا سادات خلیفه سلطانی:

 گوارش و کبد کودکان1. 

مراقبت‌ها و مشکلات شایع نوزادان و کودکان
کولیک نوزادی (گریه یا بی‌قراری بیش از حد)
زردی طول کشیده نوزادی
ریفلاکس نوزادی و شیرخوارگی
عدم رشد وزن و قد مناسب شیرخواران و کودکان
استفراغ‌های متناوب و طول کشیده
اسهال حاد، طول کشیده و مزمن
یبوست مزمن
دل دردهای شکمی حاد و مزمن
مشکلات بلع (بلع دردناک، گیر کردن لقمه غذا و …)
نفخ و اتساع شکم در کودکان
خونریزی‌های گوارشی در کودکان
حساسیت‌های غذایی2.

 بیماری‌های کبدی و گوارشی تخصصی
بیماری‌های کبدی: هپاتیت ویروسی، اتوایمیون، متابولیک

بیماری‌های التهابی روده: کرون و کولیت اولسرو

سلیاک و CF (سیستیک فیبروز)

 3. اقدامات تشخیصی و درمانی پیشرفته

اندوسکوپی تشخیصی: 

تشخیص زخم‌های گوارشی، باکتری معده، تنگی‌های گوارشی، حساسیت‌های غذایی و التهابات گوارشی

برداشتن پولیپ‌های دستگاه گوارش با کلونوسکوپ

گاستروستومی اندوسکوپیک (تعبیه لوله) جهت تغذیه بیماران خاص

خارج کردن جسم خارجی از معده با اندوسکوپ

 
آدرس مطب :خیابان شریعتی غربی،کوچه بهار(۱۸),مجتمع پزشکی حکیمان.طبقه سوم 

شماره تماس مطب: 

03136249622 

03136260137 


اینستاگرام: 
Dr.shiva.khalifehsoltani